Każdy człowiek nosi w sobie opowieść. Czasem pełną światła, czasem naznaczoną stratą, czasem złożoną z drobiazgów, których nikt inny nie zapamiętał.…

Emocje nie znikają, gdy je zignorujesz. Nie rozpuszczają się w powietrzu, gdy je tłumisz. One zostają – w ciele, w napięciu, w snach, w relacjach. Al…

Kiedy zaczynasz uważnie obserwować niebo, zauważasz coś niezwykłego: Księżyc zmienia się, ale nigdy się nie spieszy . Ma swój rytm. Jego jasność i ci…

W pewnym momencie życia większość z nas przestaje rysować. Kiedyś robiliśmy to z radością – kredkami po ścianach, farbami po kartkach, palcem po zapa…

Każdy z nas nosi w sobie wewnętrzną paletę barw. Niewidzialną dla oka, ale intensywnie obecną w odczuciach, reakcjach, nastrojach. W arteterapii mówi…

Są takie chwile, w których kobieta potrzebuje wrócić do siebie. Do swojej prawdy. Do ciała, do serca, do duszy. Czasem nie wie jeszcze, jak. Czasem…

Dzieci nie zawsze potrafią mówić o swoich emocjach. Często nie znają jeszcze słów, którymi mogłyby opisać to, co dzieje się w ich wnętrzu. Ale mają w…